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Adam is a New York Times bestselling author, award-winning writer and editor, psychology researcher, former University professor, and a life-long fitness and diet coach. BJ is a veteran exercise coach with over 9 years spent coaching in-person clients, field-tested nutrition and diet coach, former sports science lab research assistant, and a life-long lover of movement.
Online Fitness Coach: Should You Hire a Virtual Trainer?
Working with an online coach is less expensive than an in-person coach. They can support you and help you stay on track with your fitness goals. Online training is more flexible. Perhaps the biggest pro of online fitness coaching is the cost.
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